Ćwiczenia i Sprawność Fizyczna

Osiągnięcia sportowe nie zależą jedynie od intensywnej pracy, dyscypliny czy zaangażowania.

Predyspozycje genetyczne mogą warunkować nastawienie i motywację do ćwiczeń, a nawet tolerancję bólu.

Geny warunkują również budowę ścięgien, masę mięśniową i zdolność mięśni do wykorzystywania tlenu, co ma wpływ na efektywność wysiłku wytrzymałościowego lub osiąganie dobrych wyników w działaniach siłowych.

Wyniki badań genetycznych pozwalają zoptymalizować proces treningowy i zwiększyć możliwości regeneracyjne osób regularnie uprawiających sport.

gen BDNF (motywacja do ćwiczeń)

więcej»


geny ADRB3, NRF2, GSTP1 i NFIA-AS2 (potencjał wytrzymałościowy organizmu)

więcej»


gen ACTN3 (potencjał siłowy organizmu)

więcej»


geny CYP19A1 i LEPR (zaangażowanie w wykonywanie ćwiczeń fizycznych)

więcej»


gen COMT (percepcja bólu)

więcej»


gen COL5A1 (ryzyko urazu ścięgna Achillesa)

więcej»